:الوزن
1 كيلو
:شابورة الدخن تناسب
* ✅ الأشخاص الذين يحبون الدخن أو يرغبون في التنويع عن القمح العادي.
* ✅ كوجبة إفطار أو سناك مع الجبن، اللبنة، العسل، أو زبدة الفول السوداني.
* ✅ الرياضيين أو من يحتاجون مصدرًا جيدًا للكربوهيدرات للطاقة.
* ✅ من يتبعون نظىامًا غذائيًا صحيًا، إذا تم تناولها باعتدال